海藻のワカメに含まれる女性の薄毛に有効な栄養素

海藻のワカメに含まれる女性の薄毛に有効な栄養素の秘密を暴露します
昔から髪を増やすなら海藻を摂る方が良いよ
といわれたことがありました

科学的に根拠があるのかわからなかったので
調べてみました

ワカメの効果

ワカメによる髪の増える影響の科学的根拠はありません
ただし、ワカメには髪の材料となる豊富なたんぱく質
ビタミン、亜鉛などの栄養素が含まれてます

 

ワカメにはアルギニンとよばれる成分が配合されてます
これはワカメの表面のぬるぬるしたものがそれ

 

ちなみにアルギニンは髪の元、ケラチンという成分に良く含まれているものだと
いわれており、ワカメを摂ることでアルギニンを取り入れる習慣を続けると
髪を作り出しやすい環境になれると考えられてます

 

また同時にヘアバースサプリなどを摂ることで
髪が増えやすい環境へと変わるきっかけになると思います

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